O Somatic Experiencing (SE) é uma abordagem centrada na observação gradual das sensações corporais, dos sinais de ativação fisiológica e das respostas associadas às experiências adversas. Procura favorecer a consciência da experiência corporal e o desenvolvimento de recursos de autorregulação, respeitando as características individuais e o ritmo de cada pessoa.
A investigação específica sobre a eficácia do Somatic Experiencing apresenta resultados preliminares promissores, incluindo estudos sobre sintomas relacionados com o trauma. Contudo, o número de ensaios clínicos rigorosos ainda é limitado, os estudos diferem na sua qualidade metodológica e são necessárias investigações adicionais para determinar com maior confiança a eficácia, as indicações e os efeitos a longo prazo da abordagem.
É importante distinguir a evidência científica sobre interocepção, respostas autonómicas e regulação emocional da evidência de eficácia de um protocolo terapêutico específico. O conhecimento de que o corpo participa nas respostas de stress não demonstra, por si só, que uma determinada técnica seja eficaz.
